Life Coaching

Den richtigen Coach für persönliche Themen finden

Mehr Selbstvertrauen

Selbstbewusste Menschen verhalten sich häufiger souverän und reagieren in schwierigen Situationen gelassener als die, die mit sich selbst nicht im Reinen sind. Sie sind eher aktiv als passiv und agieren im eigenen Wohlfühlrahmen.

Mehr zu Selbstvertrauen

Ängste
überwinden

Die Ansatzpunkte, um der eigenen Angst zu begegnen und sie zu besiegen, sind so vielfältig wie die Ängste selbst: Den erfolgreichen Methoden ist jedoch gemeinsam, dass sich die Betroffenen dabei ihren Gefühlen stellen.

Mehr zu Ängste lösen

Stress-
Management

Was führt zu Stress - wann bekommen wir das Gefühl, dass uns alles über den Kopf wächst und wir eben die Kontrolle verlieren?
Es hat auch mit dem Ausmaß der Ansprüche zu tun, die wir an uns selbst haben:

Mehr zu Stressmanagement

Blockaden
lösen

Seelische Blockaden können sich dann aufbauen, wenn negative Denkmuster das eigene Leben beeinflussen.

Diese Denkmuster können
dazu führen, dass das Unterbewusstsein gegen den Verstand arbeitet, z.B. durch übertriebene Ängste.

Mehr zu Blockaden lösen


Burnout-
Prävention

Der Begriff Burnout Syndrom bezeichnet einen massiven geistigen, seelischen und körperlichen Erschöpfungszustand. Wo die Ursachen dafür genau liegen, darüber gibt es unterschiedliche Meinungen

Mehr zum Thema Burnout

Work-Life-
Balance

Eine bessere Work Life Balance ist nicht nur der Wunsch von gestressten Arbeitnehmern, sondern auch eine Notwendigkeit für Unternehmen, um effizient zu sein und erfolgreich zu bleiben.

Mehr zu Work-Life-Balance

Aufschieberitis überwinden

Wie die Gedanken der Betroffenen ihre gefühlte Machtlosigkeit verstärken und wie Coaching ein wirkungsvoller Weg sein kann: Um sich aus den Fesseln des inneren Aufschiebers zu befreien.
Mehr zu Aufschieberitis

Wieder zufriedener werden

Wenn wir das Bedürfnis haben, wieder zufriedener werden zu wollen, ist vorher vermutlich schon etwas schief gelaufen. Wir spüren Unzufriedenheit, doch häufig schauen wir nicht tief genug dahinter.
Mehr zu Zufriedenheit


Bindungsangst überwinden

Bei Menschen mit ausgeprägter Bindungsangst zeigt sie sich auch in anderen sozialen Beziehungen: Nämlich Freundschaften, Arbeitsbeziehungen und Familie.

Und es bedeutet nicht nur das Vermeiden einer Partnerschaft.

Mehr zur Bindungsangst

Raus aus der Komfortzone

Es ist kein Geheimnis, dass Veränderung immer mit Unsicherheit einhergeht und uns daher Angst macht.
Aber:

In der Komfortzone passiert nicht viel.

Erst außerhalb der Komfortzone finden neue und aufregende Dinge in deinem Leben statt.
Mehr zur Komfortzone


Life Coaches vorgestellt:

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