Life Coaching
Den richtigen Coach für persönliche Themen finden
Mehr Selbstvertrauen
Selbstbewusste Menschen verhalten sich häufiger souverän und reagieren in schwierigen Situationen gelassener als die, die mit sich selbst nicht im Reinen sind. Sie sind eher aktiv als passiv und agieren im eigenen Wohlfühlrahmen.
Ängste
überwinden
Die Ansatzpunkte, um der eigenen Angst zu begegnen und sie zu besiegen, sind so vielfältig wie die Ängste selbst: Den erfolgreichen Methoden ist jedoch gemeinsam, dass sich die Betroffenen dabei ihren Gefühlen stellen.
Stress-
Management
Was führt zu Stress - wann bekommen wir das Gefühl, dass uns alles über den Kopf wächst und wir eben die Kontrolle verlieren?
Es hat auch mit dem Ausmaß der Ansprüche zu tun, die wir an uns selbst haben:
Blockaden
lösen
Seelische Blockaden können sich dann aufbauen, wenn negative Denkmuster das eigene Leben beeinflussen.
Diese Denkmuster können
dazu führen, dass das Unterbewusstsein gegen den Verstand arbeitet, z.B. durch übertriebene Ängste.
Burnout-
Prävention
Der Begriff Burnout Syndrom bezeichnet einen massiven geistigen, seelischen und körperlichen Erschöpfungszustand. Wo die Ursachen dafür genau liegen, darüber gibt es unterschiedliche Meinungen
Work-Life-
Balance
Eine bessere Work Life Balance ist nicht nur der Wunsch von gestressten Arbeitnehmern, sondern auch eine Notwendigkeit für Unternehmen, um effizient zu sein und erfolgreich zu bleiben.
Aufschieberitis überwinden
Wie die Gedanken der Betroffenen ihre gefühlte Machtlosigkeit verstärken und wie Coaching ein wirkungsvoller Weg sein kann: Um sich aus den Fesseln des inneren Aufschiebers zu befreien.
Mehr zu Aufschieberitis
Wieder zufriedener werden
Wenn wir das Bedürfnis haben, wieder zufriedener werden zu wollen, ist vorher vermutlich schon etwas schief gelaufen. Wir spüren Unzufriedenheit, doch häufig schauen wir nicht tief genug
dahinter.
Mehr zu Zufriedenheit
Bindungsangst überwinden
Bei Menschen mit ausgeprägter Bindungsangst zeigt sie sich auch in anderen sozialen Beziehungen: Nämlich Freundschaften, Arbeitsbeziehungen und Familie.
Und es bedeutet nicht nur das Vermeiden einer Partnerschaft.
Raus aus der Komfortzone
Es ist kein Geheimnis, dass Veränderung immer mit Unsicherheit einhergeht und uns daher Angst macht.
Aber:
In der Komfortzone passiert nicht viel.
Erst außerhalb der Komfortzone finden neue und aufregende Dinge in deinem Leben statt.
Mehr zur Komfortzone
