Urda Kafka
Life-Coaching Rostock
Urda Kafka, Rostock
Persönliche Neuorientierung & Stärkung der Resilienz
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Urda Kafka
Urda Coaching
Am Reitplatz 1
18107 Elmenhorst
Über mich
- Über 30-Jahre Erfahrung als Journalistin und Autorin
- Studium der evangelischen Theologie
- Urda leitet sich vom nordischen "Urd" ab, was "Urquelle" bedeutet – Symbol für die tiefste innere Stärke und Resilienz meiner Klienten
- Meine Coaching-Philosophie setzt bei dieser persönlichen Ur-Quelle an
- Ich analysiere gemeinsam mit meinen Klienten ihre Lebensfäden, um verborgene Muster und Ressourcen zu erkennen
Coaching-Anlässe
- Umgang mit innerer Unruhe, Ängsten und Überforderung
- Bewältigung von Krisen, Umbrüchen und Neuorientierung im Leben
- Stärkung von Selbstvertrauen und persönlicher Resilienz
- Finden der Work-Life-Balance und Stressmanagement
- Lösen von Blockaden, die am Vorankommen hindern
Coaching-Methoden
- Systemisch-metaphorisches Coaching: Ich entschlüssele gemeinsam mit meinen Klienten innere Muster und Verstrickungen
- Lösungsorientierte Zukunftsgestaltung: konkrete Handlungsstrategien entwickeln
- Praktische Werkzeuge zur Ressourcenaktivierung: innere Stärke aktivieren durch gezielten Einsatz des "Ur-Punkt-Ankers"
- Achtsame Atemtechniken: Spezielle Übungen zur sofortigen Stressreduktion
- Tiefgreifende Visualisierungen: Stärkung von Intuition und innerem Kompass