Life-Coaching Rostock
Systemisch-metaphorisches Coaching
Urda Coaching "urd-endlich gut"
Urda Kafka, Rostock
Persönliche Neuorientierung & Stärkung der Resilienz
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inkl. MwSt.
Urda Coaching
Am Reitplatz 1
18107 Elmenhorst
Das Einzigartige an meinem Coaching ist die ganzheitliche Verknüpfung einer tiefgreifenden Philosophie mit einem einzigartigen System praxisorientierter Werkzeuge und Metaphern. Ich verbinde die Arbeit an der Ur-Quelle mit den Lebensfäden, um meine Klienten auf einen neuen, starken Weg zu führen. Das Wortspiel Urda Coaching urd-endlich gut steht für einen Weg, der aus der tiefsten inneren Urquelle entspringt und dadurch nicht nur endlich, sondern grundlegend gut wird.
Über mich
- Mit meiner über 30-jährigen Erfahrung als Journalistin und Bestsellerautorin weiß ich aus erster Hand, wie man die Geschichte hinter der Fassade versteht.
- Mein Studium der evangelischen Theologie hat mir zudem ein tiefes, philosophisches Fundament für meine Arbeit gegeben.
- Mein Name Urda leitet sich vom nordischen "Urd" ab, was "Urquelle" bedeutet – ein Symbol für die tiefste innere Stärke und Resilienz meiner Klienten.
- Meine Coaching-Philosophie setzt bei dieser persönlichen Ur-Quelle an, um den inneren Kompass der Klienten neu auszurichten.
- Ich analysiere gemeinsam mit meinen Klienten die Lebensfäden ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, um verborgene Muster und Ressourcen zu erkennen und so ihren Weg zu ebnen.
Coaching-Anlässe
- Umgang mit innerer Unruhe, Ängsten und Überforderung.
- Bewältigung von Krisen, Umbrüchen und Neuorientierung im Leben.
- Stärkung von Selbstvertrauen und persönlicher Resilienz.
- Finden der Work-Life-Balance und Stressmanagement.
- Lösen von Blockaden, die am Vorankommen hindern.
Coaching-Methoden
- Systemisch-metaphorisches Coaching: Ich entschlüssele gemeinsam mit meinen Klienten ihre inneren Muster und Verstrickungen durch die Arbeit mit systemischen Metaphern, wie dem Urd-Spiegel und den Lebensfäden.
- Lösungsorientierte Zukunftsgestaltung: Ich fokussiere mich darauf, konkrete Handlungsstrategien zu entwickeln, um die Klienten aus der Krise in eine balancierte Zukunft zu führen.
- Praktische Werkzeuge zur Ressourcenaktivierung: Ich aktiviere die innere Stärke der Klienten durch den gezielten Einsatz des "Ur-Punkt-Ankers" und stärkender Affirmationen.
- Achtsame Atemtechniken: Spezielle Übungen zur sofortigen Stressreduktion und zur Verbindung mit dem Hier und Jetzt.
- Tiefgreifende Visualisierungen: Geführte Reisen zur Ur-Quelle zur Stärkung von Intuition und innerem Kompass.