Petra Schäfer
Life-Coaching Kerpen
Petra Schäfer, Kerpen
Burnout, Lebensumbrüche, Stressmanagement, Achtsamkeit und Entspannung, berufliche Findung und Karriere
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Petra Schäfer
Amsterdamer Straße 103
50171 Kerpen
Über mich
- B.A. Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin
- Systemische Beraterin für Einzel-, Paar- und Familienberatung
- Entspannungspädagogin: achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethoden, Leichtigkeit und Gelassenheit in Alltag und Beruf, Stressmanagement und Burn Out Prävention
- Berufliches Coaching, Karriereberatung und Bewerbungstraining
- Ich biete Perspektivwechsel und Reframing, arbeite lösungsorientiert und kooperativ
Coaching-Anlässe
- Umbrüche und Krisen im Lebensalltag: Konflikte, Lebensphasen, Familienthemen
- Beruf: Karriere, Berufsorientierung, Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
- Stress und Überlastung in Alltag und Beruf bewältigen
- Gelassenheit und Entspannung finden
- Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert und Selbstwirksamkeit
Coaching-Methoden
- Achtsamkeitsbasiertes Systemisches Coaching/Beratung
- Systemische Fragen
- Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden (PME, Autogenes Training, Yoga und Körperübungen, Meditation)
- Methoden des Selbst- und Zeitmanagements
- Reframing, Perspektivwechsel