Petra Schäfer
Life-Coaching Kerpen

Petra Schäfer, Kerpen

Burnout, Lebensumbrüche, Stressmanagement, Achtsamkeit und Entspannung, berufliche Findung und Karriere

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Petra Schäfer

Amsterdamer Straße 103
50171 Kerpen

Internet:

www.gesundheitskurse-koeln.de

E-Mail:

[email protected]


Über mich


  • B.A. Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin
  • Systemische Beraterin für Einzel-, Paar- und Familienberatung
  • Entspannungspädagogin: achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethoden, Leichtigkeit und Gelassenheit in Alltag und Beruf, Stressmanagement und Burn Out Prävention
  • Berufliches Coaching, Karriereberatung und Bewerbungstraining
  • Ich biete Perspektivwechsel und Reframing, arbeite lösungsorientiert und kooperativ

Coaching-Anlässe


  • Umbrüche und Krisen im Lebensalltag: Konflikte, Lebensphasen, Familienthemen
  • Beruf: Karriere, Berufsorientierung, Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
  • Stress und Überlastung in Alltag und Beruf bewältigen
  • Gelassenheit und Entspannung finden
  • Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert und Selbstwirksamkeit

Coaching-Methoden


  • Achtsamkeitsbasiertes Systemisches Coaching/Beratung
  • Systemische Fragen
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden (PME, Autogenes Training, Yoga und Körperübungen, Meditation)
  • Methoden des Selbst- und Zeitmanagements
  • Reframing, Perspektivwechsel