Jens Stilger
Business-Coaching Frankfurt
Jens Stilger, Frankfurt
Gesundheitscoaching für Unternehmer und Führungskräfte
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Jens Stilger
Stilger Health
Hügelstraße 8
60435 Frankfurt
Internet:
stilger-health.com
E-Mail:
jens.stilger@stilger-health.com
Über mich
- Über 14 Jahre Erfahrung als Gesundheitscoach
- Spezialisierung auf Energie, Leistungssteigerung, Resilienz und Regeneration
- Wissenschaftlich fundierte Methoden & moderne Diagnostik
- Ganzheitlicher Ansatz: Training, Ernährung & mentale Stärke
- Ziel: Gesundheit optimieren, Performance steigern und Unternehmens-KPIs verbessern
Coaching-Anlässe
- Chronische Erschöpfung, Burnout-Gefahr
- Hoher Stresslevel, fehlende Resilienz
- Leistungsdruck und Wunsch nach messbarer Performance-Steigerung
- Unausgeglichene Ernährung, Übergewicht oder Stoffwechselprobleme
- Fehlende Routine in Training, Regeneration und gesunder Lebensführung
Coaching-Methoden
- Individuelle Gesundheits- und Leistungsdiagnostik
- Wissenschaftlich fundierte Trainings- und Ernährungsstrategien
- Datenbasierte Messung von Fortschritten und KPIs
- Mentales Coaching für Resilienz und Stressmanagement
- Alltagsintegrierte, nachhaltige Umsetzung ohne Zusatzaufwand