Sonja Fasbender
Life-Coaching Bergisch-Gladbach
Sonja Fasbender, Bergisch Gladbach
Suchen, finden, strahlen: Erfüllter und entspannter leben, Umbrüche und Veränderungen achtsam meistern
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Sonja Fasbender
Willy-Brandt-Str. 3
51469 Bergisch Gladbach
Über mich
- Ich begleite Privatpersonen auf ihrem individuellen (Berufs-)Weg zu mehr innerer Klarheit
- Zertifizierte Ausbildungen, z.B.:
- Systemisches Coaching (IfAP Köln)
- Changemanagement, Systemisches Business Coaching (VfTC)
- Meditationslehrerin (fitmedi Akademie Berlin)
Coaching-Anlässe
- Mentale und seelische Gesundheit, Lebensqualität verbessern
- Mehr Entspannung und Achtsamkeit in den (Berufs-)Alltag bringen / Resilienz als Widerstandskraft gegen Stress entwickeln
- Auszeit nehmen / Burnout-Prävention, was brauchst du jetzt?
- Innere Konflikte achtsam wahrnehmen, lösen und zu guten Entscheidungen kommen
- Begleitung bei Umbrüchen im Leben: Berufseinstieg, berufliche Neuorientierung oder Weiterentwicklung, Übergang in den Ruhestand
Coaching-Methoden
- Ziel- und lösungsorientiertes Coaching
- Systemische Herangehensweise
- Gespräch
- breites Methodenrepertoire (z.B. Inneres Team zur Konfliktlösung)
- Visualisierungs- und Achtsamkeitsübungen