Life-Coaching Berlin
Für mehr Fokus bei der Arbeit - nach innen und nach außen.
Anja Körner, Berlin
Fokus- & Struktur-Coach | Expertin für Aufschieberitis & Prokrastination
Systemischer Personal & Business Coach; Online-Coachings
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inkl. MwSt.
Anja Körner Coaching & Consulting
Telefon:
+49 (0)1578 5545577
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E-Mail:
Informationen über mich und meine Arbeit
Als Fokus- & Struktur-Coach für Fach- und Führungskräfte brenne ich für Planungsthemen, Zeitmanagement und Strukturen.
In meinen Fokus-Coachings gebe ich meinen Klient:innen nicht nur meine Best Practices und Erfahrungen als langjährige Projektmanagerin weiter. Sondern ich unterstütze sie als Zertifizierter Coach
auch auf mentaler Ebene, damit sie ihren Arbeitsalltag effizienter gestalten und zufriedener in ihren Feierabend düsen können. Anti-Aufschiebe-Strategien helfen ihnen, sich vor weiteren
Prokrastinationsphasen zu schützen.
Über mich
- Fokus- & Struktur-Coach mit einem Faible für Struktur und Organisation
- Zertifizierter Systemischer Business & Personal Coach
- Zertifizierte Projektmanagerin (GPM) / IPMA Level C
- Zertifizierte Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA)
Coaching-Anlässe
- Verbesserung des Zeitmanagements im Job
- Aufbau einer strukturierten Arbeitsweise
- Überwindung von Prokrastinationsphasen im Job
- Planungs- und Umsetzungsvorhaben
- Stärkung der Entscheidungsfindung
- Zielerreichungen
- Selbstorganisation
- Überwindung von Blockaden
- Stärkung des eigenen Mindsets (z.B. Selbstvertrauen, Motivation)
Coaching-Methoden
- Systemisches Coaching
- Lösungsorientiertes Einzelcoaching
- Beratung & Coaching in Methoden zu den Themen Zeitmanagement und strukturierte Arbeitsweise
- Unterstützung und Beratung bei Planungs- und Umsetzungsvorhaben
- Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen
- Ressourcenanalyse und -aktivierung
- Visualisierungen
- Online-Coachings
Blogbeiträge von Anja Körner
Aufschieberitis überwinden
Aufschieberitis und die gefühlte Machtlosigkeit der Betroffenen
Wie die Gedanken der Betroffenen ihre gefühlte Machtlosigkeit verstärken und wie Coaching ein wirkungsvoller Weg sein kann:
Um sich nachhaltig aus den Fesseln des inneren Aufschiebers und den destruktiven Gedankenspiralen zu befreien.
Bevor du zu Bett gehst, gehst du in Gedanken noch mal kurz den nächsten Tag durch und denkst dir „XYZ muss ich morgen unbedingt machen.“ „Egal was kommt, das muss ich morgen irgendwie
hinbekommen." "Morgen sollte ich unbedingt XYZ machen. Das passt morgen zeitlich gut rein und dann ist das endlich erledigt.“