Sonja Fasbender
Life-Coaching Bergisch-Gladbach

Sonja Fasbender, Bergisch Gladbach

Sonja Fasbender, Bergisch Gladbach

Suchen, finden, strahlen: Erfüllter und entspannter leben, Umbrüche und Veränderungen achtsam meistern

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Sonja Fasbender

Willy-Brandt-Str. 3
51469 Bergisch Gladbach

Internet:

www.sonja-fasbender.de

E-Mail:

coaching@sonja-fasbender.de


Über mich

  • Ich begleite Privatpersonen auf ihrem individuellen (Berufs-)Weg zu mehr innerer Klarheit
  • Zertifizierte Ausbildungen, z.B.:
  • Systemisches Coaching (IfAP Köln)
  • Changemanagement, Systemisches Business Coaching (VfTC)
  • Meditationslehrerin (fitmedi Akademie Berlin)

Coaching-Anlässe

  • Mentale und seelische Gesundheit, Lebensqualität verbessern
  • Mehr Entspannung und Achtsamkeit in den (Berufs-)Alltag bringen / Resilienz als Widerstandskraft gegen Stress entwickeln
  • Auszeit nehmen / Burnout-Prävention, was brauchst du jetzt?
  • Innere Konflikte achtsam wahrnehmen, lösen und zu guten Entscheidungen kommen
  • Begleitung bei Umbrüchen im Leben: Berufseinstieg, berufliche Neuorientierung oder Weiterentwicklung, Übergang in den Ruhestand

Coaching-Methoden

  • Ziel- und lösungsorientiertes Coaching
  • Systemische Herangehensweise
  • Gespräch
  • breites Methodenrepertoire (z.B. Inneres Team zur Konfliktlösung)
  • Visualisierungs- und Achtsamkeitsübungen